Phân tích HYROX: Patrick Matthews & Summer Simmons - London 01:03:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Matthews & Summer Simmons

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:08
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Matthews

Summer Simmons

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:34 (55%)

Stations22:56 (36%)

Roxzone5:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+7.1%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:45	18
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:54	139
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:54	28
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:54	145
Running 5	4:14	-
Rowing	4:16	92
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:28	108
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:21	8
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:24	14
Running Total	34:34	47
Roxzone Total	5:41	44