Phân tích HYROX: Sara Ginn & Giles Baylin - London 01:12:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Ginn & Giles Baylin

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:28
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sara Ginn

Giles Baylin

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (57%)

Stations24:37 (34%)

Roxzone6:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+5.7%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	3:53	64
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:01	220
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:07	65
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:02	188
Running 5	4:58	-
Rowing	4:09	40
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:43	377
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:52	58
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:50	164
Running Total	41:15	298
Roxzone Total	6:42	201