Phân tích HYROX: Mark Adams & Merle Adams - London 01:12:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Adams & Merle Adams

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:32
Xếp hạng: #175
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Adams

Merle Adams

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:41 (52%)

Stations28:29 (39%)

Roxzone6:26 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+0.4%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:26	616
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:07	305
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:15	438
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:40	401
Running 5	4:29	-
Rowing	4:37	327
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:38	278
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:46	366
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:00	234
Running Total	37:41	126
Roxzone Total	6:26	140