Phân tích HYROX: Rebecca Williams & Alex Brown - London 01:12:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rebecca Williams & Alex Brown

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:45
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rebecca Williams

Alex Brown

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (54%)

Stations26:45 (37%)

Roxzone6:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+5.2%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:05	229
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:51	112
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:06	63
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:40	400
Running 5	4:48	-
Rowing	4:22	146
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:46	451
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:56	439
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:59	228
Running Total	39:36	210
Roxzone Total	6:28	144