Phân tích HYROX: Max Nicholls & Tracey Burton - London 01:14:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Max Nicholls & Tracey Burton

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:40
Xếp hạng: #233
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Max Nicholls

Tracey Burton

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (50%)

Stations30:09 (40%)

Roxzone6:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+7.8%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:17	472
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:26	548
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:47	253
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:00	508
Running 5	4:29	-
Rowing	5:03	632
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:43	373
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:24	573
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:29	433
Running Total	37:43	127
Roxzone Total	6:53	247