Phân tích HYROX: Scott Waddell & Caroline Keane - London 01:15:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Waddell & Caroline Keane

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:09
Xếp hạng: #404
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Waddell

Caroline Keane

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (53%)

Stations28:21 (38%)

Roxzone6:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+6.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:13	404
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:03	247
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:54	305
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:24	307
Running 5	4:47	-
Rowing	4:55	554
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:40	314
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:30	259
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:42	505
Running Total	40:09	239
Roxzone Total	6:43	211