Phân tích HYROX: Joshua Smit & Isabel Wadsworth - London 01:17:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Smit & Isabel Wadsworth

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:16
Xếp hạng: #502
Xếp hạng AG: #186
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Smit

Isabel Wadsworth

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (51%)

Stations31:23 (41%)

Roxzone6:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+3.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:18	490
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:08	326
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:26	496
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:39	666
Running 5	4:48	-
Rowing	4:49	488
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:33	182
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:50	392
Running 8	5:05	-
Wall Balls	5:40	664
Running Total	39:24	194
Roxzone Total	6:33	160