Phân tích HYROX: Shannon Brightman & Edward Green - London 01:19:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Brightman & Edward Green

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:21
Xếp hạng: #380
Xếp hạng AG: #143
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Brightman

Edward Green

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:37 (54%)

Stations28:44 (36%)

Roxzone8:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+6.9%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:23	576
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:53	131
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:12	420
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:17	601
Running 5	4:59	-
Rowing	5:01	616
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:28	89
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:07	123
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:23	406
Running Total	42:37	371
Roxzone Total	8:05	489