Phân tích HYROX: Alex Birbeck & Nicole Bateman

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:30
Xếp hạng: #384
Xếp hạng AG: #174
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Birbeck

Nicole Bateman

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:44 (57%)

Stations26:45 (34%)

Roxzone7:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+7.4%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:03	-
SkiErg	4:17	466
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:46	57
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:20	121
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:14	253
Running 5	5:29	-
Rowing	4:38	331
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:42	366
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:35	297
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:13	327
Running Total	45:44	531
Roxzone Total	7:08	312

Phân tích HYROX: Alex Birbeck & Nicole Bateman - London 01:19:30 | HyCoach