Phân tích HYROX: Amy Young & Rory Hall - London 01:23:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Young & Rory Hall

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:57
Xếp hạng: #504
Xếp hạng AG: #181
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Young

Rory Hall

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:02 (57%)

Stations28:04 (33%)

Roxzone7:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+6.9%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:04	212
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:48	78
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:33	189
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:41	407
Running 5	5:50	-
Rowing	4:21	141
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:04	691
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:49	389
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:44	512
Running Total	48:02	613
Roxzone Total	7:55	460