Phân tích HYROX: Andy Rolstone & Charli Gale

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:28
Xếp hạng: #911
Xếp hạng AG: #445
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andy Rolstone

Charli Gale

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:39 (59%)

Stations26:04 (30%)

Roxzone9:48 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+29.9%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:03	204
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:04	267
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:29	170
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:05	203
Running 5	6:01	-
Rowing	4:36	310
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:34	199
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	3:20	207
Running 8	6:58	-
Wall Balls	3:53	187
Running Total	50:39	686
Roxzone Total	9:48	691

Phân tích HYROX: Andy Rolstone & Charli Gale - London 01:26:28 | HyCoach