Phân tích HYROX: Laura Walker & Daniel Cox - London 01:30:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Walker & Daniel Cox

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:30:27
Xếp hạng: #628
Xếp hạng AG: #227
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Walker

Daniel Cox

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:42 (54%)

Stations32:54 (36%)

Roxzone8:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+5.5%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:11	-
SkiErg	4:26	622
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:44	663
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:57	327
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:52	460
Running 5	5:36	-
Rowing	5:06	654
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:52	546
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:43	640
Running 8	6:11	-
Wall Balls	6:14	713
Running Total	48:42	640
Roxzone Total	8:56	612