HYROX Race Analysis: Nicola Smith & Aaron Smith - London 01:31:16 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nicola Smith & Aaron Smith

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:31:16
Xếp hạng: #638
Xếp hạng AG: #289
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Smith

Aaron Smith

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:21 (58%)

Stations30:01 (33%)

Roxzone7:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+13.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:11	349
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:16	442
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:49	275
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	3:30	336
Running 5	6:33	-
Rowing	4:21	144
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:42	372
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:42	635
Running 8	7:15	-
Wall Balls	5:30	643
Running Total	53:21	717
Roxzone Total	7:58	473