Phân tích HYROX: Ruby Crees & Daniel Watts - London 01:35:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruby Crees & Daniel Watts

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:35:21
Xếp hạng: #686
Xếp hạng AG: #243
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruby Crees

Daniel Watts

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:54 (50%)

Stations38:22 (40%)

Roxzone9:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+10.5%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:17	-
SkiErg	4:34	698
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:52	702
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:11	756
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:23	621
Running 5	5:53	-
Rowing	5:26	760
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:09	727
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:46	655
Running 8	6:22	-
Wall Balls	8:01	768
Running Total	47:54	607
Roxzone Total	9:10	639