Phân tích HYROX: Robert Woods & Jamie Woods và 2 người khác - London 01:09:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robert Woods & Jamie Woods và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:24
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Robert Woods

Jamie Woods

Stephen Woods

Michael Woods

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:58 (50%)

Stations25:57 (37%)

Roxzone8:32 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km-28.1%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:09	12
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:51	16
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:45	10
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:10	4
Running 5	5:17	-
Rowing	4:43	20
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:32	13
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:54	5
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:53	8
Running Total	34:58	15
Roxzone Total	8:32	12