Phân tích HYROX: Amelie Goosey & Esme Robb và 2 người khác - London 01:10:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amelie Goosey & Esme Robb và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:56
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Amelie Goosey

Esme Robb

Ellie Small

Lauryn Wood

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:59 (45%)

Stations31:04 (44%)

Roxzone8:00 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+0.9%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:45	5
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:08	8
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:35	13
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:49	15
Running 5	3:59	-
Rowing	4:54	19
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:10	24
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:16	9
Running Total	31:59	3
Roxzone Total	8:00	6