Phân tích HYROX: Emily Holmes & Jordon Sturt và 2 người khác - London 01:21:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Holmes & Jordon Sturt và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:34
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Emily Holmes

Jordon Sturt

Lauren Tait

Dominique Mckee

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (45%)

Stations35:59 (44%)

Roxzone9:07 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+18.8%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:20	-
SkiErg	5:22	29
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:59	25
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:44	1
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	8:17	43
Running 5	3:47	-
Rowing	4:15	3
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:39	10
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	6:03	46
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:40	3
Running Total	36:32	8
Roxzone Total	9:07	10