Phân tích HYROX: Gemma James & Lauren James và 2 người khác - London 01:33:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma James & Lauren James và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:33:47
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #20
Hạng: RELAY · OPEN

Gemma James

Lauren James

Amy Rowley

Laura Gibson

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (45%)

Stations40:36 (43%)

Roxzone10:33 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+23.8%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:45	6
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:54	42
Running 3	5:07	-
Sled Pull	8:43	46
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:53	29
Running 5	5:27	-
Rowing	4:32	5
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:58	31
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:54	44
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:57	21
Running Total	42:42	28
Roxzone Total	10:33	28