Phân tích HYROX: Matthew Martin & Jessica Malpas và 2 người khác - London 01:02:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Martin & Jessica Malpas và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:27
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Matthew Martin

Jessica Malpas

Ben Wiggins

Rebecca Jennings

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:06 (50%)

Stations23:42 (38%)

Roxzone7:44 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+1.9%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:00	4
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:53	3
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:56	13
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:52	4
Running 5	3:44	-
Rowing	4:06	8
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:14	2
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:37	2
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:04	1
Running Total	31:06	6
Roxzone Total	7:44	8