Phân tích HYROX: Karl Parker & Michael Ellett và 2 người khác - London 01:10:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Karl Parker & Michael Ellett và 2 người khác

HYROX London — 29 tháng 11, 2024

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:00
Xếp hạng: —
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Karl Parker

Michael Ellett

James Townsend

Ciaran Howard

29THÁNG 11-1 THÁNG 1220243

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:45 (48%)

Stations26:42 (39%)

Roxzone8:18 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+3.0%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:57	3
Running 2	3:20	-
Sled Push	3:11	19
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:06	4
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:10	8
Running 5	3:20	-
Rowing	-	-
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	4:15	25
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:24	10
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:39	19
Running Total	32:45	9
Roxzone Total	8:18	10