hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
HYROX Race Analysis: Pascal De Sousa
HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024
Milano, Italy · SOLO · PRO · FRA
Pascal De Sousa
Tổng thời gian
01:34:58
Xếp hạng
#205
Xếp hạng AG
#10
Hạng
SOLO · PRO
PS
Pascal De Sousa
19-20
THÁNG 10
2024
2 days
Completed
4,641
HYROX Milan
Milano, Italy
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
39:31 (42%)
Stations
48:34 (51%)
Roxzone
6:58 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:56/km
+7.9%
6.1%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:41
-
SkiErg
4:15
111
Running 2
4:37
-
Sled Push
5:07
230
Running 3
4:45
-
Sled Pull
7:58
191
Running 4
4:48
-
Burpee Broad Jump
4:29
126
Running 5
4:52
-
Rowing
4:37
156
Running 6
5:00
-
Farmers Carry
3:05
257
Running 7
4:59
-
Sandbag Lunges
9:53
300
Running 8
4:51
-
Wall Balls
9:10
253
Running Total
39:31
176
Roxzone Total
6:58
141
