Phân tích HYROX: Jitka Hall - Milano 01:16:47 | HyCoach

Jitka Hall

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:41 (45%)

Stations35:53 (47%)

Roxzone6:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+7.8%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:34	10
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:27	16
Running 3	4:32	-
Sled Pull	7:18	29
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:56	27
Running 5	4:29	-
Rowing	4:49	15
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:46	2
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:31	14
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:32	3
Running Total	34:41	6
Roxzone Total	6:17	12