HYROX Race Analysis: Lukas Dudziak - Milano 01:01:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lukas Dudziak

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:01:34
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Lukas Dudziak

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242 days

HYROX Milan

Season 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:55 (47%)

Stations28:22 (46%)

Roxzone4:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+3.8%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:57	18
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:13	92
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:48	51
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	4:44	308
Running 5	3:44	-
Rowing	4:09	13
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:30	21
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:05	6
Running 8	3:00	-
Wall Balls	4:56	183
Running Total	28:55	11
Roxzone Total	4:22	9