HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Roger Serrano

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · ESP

Roger Serrano

Tổng thời gian
01:06:31
Xếp hạng
#39
Xếp hạng AG
#8
Hạng
SOLO · OPEN
ESP flag
RS

Roger Serrano

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy
19-20THÁNG 1020242
Hoàn tất
4,641

HYROX Milan

Milano, Italy
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:11 (48%)
Stations29:06 (44%)
Roxzone5:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km-0.4%11.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:02-
SkiErg4:18283
Running 23:55-
Sled Push3:04694
Running 33:56-
Sled Pull3:136
Running 44:02-
Burpee Broad Jump4:17200
Running 54:12-
Rowing4:31221
Running 64:00-
Farmers Carry1:2717
Running 73:54-
Sandbag Lunges3:4367
Running 83:15-
Wall Balls4:33107
Running Total32:1151
Roxzone Total5:1962