Phân tích HYROX: Aiden Glasgow - Milano 01:19:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aiden Glasgow

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:31
Xếp hạng: #315
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Aiden Glasgow

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (51%)

Stations33:43 (42%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+8.3%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:14	205
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:24	909
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:22	471
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:32	50
Running 5	6:00	-
Rowing	4:29	191
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:00	451
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:17	224
Running 8	3:46	-
Wall Balls	6:25	626
Running Total	40:30	553
Roxzone Total	5:23	72