Phân tích HYROX: Lucy Rigg - Milano 01:12:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Rigg

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:45
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Rigg

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (49%)

Stations32:04 (44%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+1.5%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:24	4
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:43	185
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:11	14
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:00	70
Running 5	4:26	-
Rowing	4:42	14
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:42	27
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:53	65
Running 8	3:38	-
Wall Balls	5:29	227
Running Total	35:29	31
Roxzone Total	5:16	16