Phân tích HYROX: Rachel Dougan

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:51
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Rachel Dougan

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (48%)

Stations38:54 (45%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+7.4%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:16	348
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:47	226
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:22	124
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	7:01	325
Running 5	5:28	-
Rowing	5:16	241
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:37	532
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:07	329
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:28	223
Running Total	40:50	162
Roxzone Total	6:11	68

Phân tích HYROX: Rachel Dougan - Milano 01:25:51 | HyCoach