Phân tích HYROX: Raymond Mc Namee & Conor Patton - Milano 01:05:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raymond Mc Namee & Conor Patton

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:05:24
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Raymond Mc Namee

Conor Patton

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (54%)

Stations24:38 (38%)

Roxzone5:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+22.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:47	34
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:50	263
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:58	25
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:11	184
Running 5	4:40	-
Rowing	3:59	16
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:20	17
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:38	209
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:55	173
Running Total	35:13	46
Roxzone Total	5:37	44