Phân tích HYROX: Giuliano Jakoberaj & Andrea Scala - Milano 01:12:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Giuliano Jakoberaj & Andrea Scala

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Tổng thời gian: 01:12:46
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Giuliano Jakoberaj

Andrea Scala

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (56%)

Stations24:04 (33%)

Roxzone8:03 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+4.7%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:14	349
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:36	102
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:22	91
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:11	9
Running 5	5:02	-
Rowing	4:13	62
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:49	329
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:00	56
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:39	53
Running Total	40:44	196
Roxzone Total	8:03	332