HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Federico Andronaco & Diego Fratus

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Federico Andronaco · Diego Fratus

Tổng thời gian
01:24:07
Xếp hạng
#372
Xếp hạng AG
#195
Hạng
DOUBLES · OPEN
FA

Federico Andronaco

DF

Diego Fratus

HYROX Milan - Milano, Italy
19-20THÁNG 1020242
Hoàn tất
4.641

HYROX Milan

Milano, Italy
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:32 (54%)
Stations30:07 (36%)
Roxzone8:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+10.3%8.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:18-
SkiErg4:24472
Running 25:11-
Sled Push2:04418
Running 35:56-
Sled Pull4:09286
Running 46:11-
Burpee Broad Jump4:17436
Running 55:54-
Rowing4:55450
Running 65:33-
Farmers Carry1:42230
Running 75:43-
Sandbag Lunges4:19392
Running 84:50-
Wall Balls4:17332
Running Total45:32371
Roxzone Total8:33396