Phân tích HYROX: Bejal Shah & David Smith - Milano 01:48:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bejal Shah & David Smith

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:48:46
Xếp hạng: #559
Xếp hạng AG: #118
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bejal Shah

David Smith

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running67:34 (62%)

Stations30:22 (28%)

Roxzone10:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:27/km+23.7%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:51	-
SkiErg	4:19	414
Running 2	7:32	-
Sled Push	2:28	521
Running 3	8:05	-
Sled Pull	3:46	186
Running 4	8:18	-
Burpee Broad Jump	3:41	316
Running 5	8:47	-
Rowing	4:56	458
Running 6	9:04	-
Farmers Carry	1:46	293
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	4:24	410
Running 8	7:43	-
Wall Balls	5:02	483
Running Total	1:07:34	567
Roxzone Total	10:54	527