Phân tích HYROX: Cassie Macnamara & Emily Johns - Milano 01:18:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cassie Macnamara & Emily Johns

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:00
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cassie Macnamara

Emily Johns

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:27 (54%)

Stations29:03 (37%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+0.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:39	154
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:38	97
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:42	83
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:21	241
Running 5	5:26	-
Rowing	5:12	273
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:58	357
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:18	102
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:15	360
Running Total	42:27	72
Roxzone Total	6:35	66