Phân tích HYROX: Hannah Foulsham & Katie Rock - Milano 01:18:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Foulsham & Katie Rock

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:18:29
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Foulsham

Katie Rock

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:31 (58%)

Stations26:18 (33%)

Roxzone6:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+19.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:25	39
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:39	115
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:12	17
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:16	33
Running 5	6:05	-
Rowing	4:59	139
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:35	51
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:27	134
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:45	147
Running Total	45:31	194
Roxzone Total	6:45	93