Phân tích HYROX: Amy Davey & Sarah Flack - Milano 01:20:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Davey & Sarah Flack

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:32
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Davey

Sarah Flack

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:53 (54%)

Stations29:24 (36%)

Roxzone7:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+11.9%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:33	102
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:40	120
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:44	89
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:29	277
Running 5	5:38	-
Rowing	5:14	294
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:50	257
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:46	241
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:08	320
Running Total	43:53	128
Roxzone Total	7:18	163