Phân tích HYROX: Jennifer Docherty & Rachel Dunn - Milano 01:44:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jennifer Docherty & Rachel Dunn

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:44:06
Xếp hạng: #508
Xếp hạng AG: #174
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jennifer Docherty

Rachel Dunn

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:01 (54%)

Stations36:30 (35%)

Roxzone11:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:00/km+6.3%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:11	-
SkiErg	4:56	347
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:53	311
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:07	423
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	6:03	511
Running 5	7:38	-
Rowing	6:07	564
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:05	446
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:19	398
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:00	561
Running Total	56:01	495
Roxzone Total	11:41	553