Phân tích HYROX: Ross Howlett & Leanne Ma - Milano 01:19:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Howlett & Leanne Ma

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:37
Xếp hạng: #255
Xếp hạng AG: #116
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Howlett

Leanne Ma

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (55%)

Stations28:06 (35%)

Roxzone7:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+13.1%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	3:54	38
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:25	418
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:59	206
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:41	299
Running 5	5:55	-
Rowing	4:19	59
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:37	121
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:15	371
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:56	222
Running Total	43:55	324
Roxzone Total	7:40	360