HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ryan Fox & Cara Lane

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · AUS

Ryan Fox · Cara Lane

Tổng thời gian
01:21:42
Xếp hạng
#304
Xếp hạng AG
#115
Hạng
DOUBLES · OPEN
AUS flag
RF

Ryan Fox

GBR flag
CL

Cara Lane

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy
19-20THÁNG 1020242
Hoàn tất
4,641

HYROX Milan

Milano, Italy
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:06 (53%)
Stations30:43 (38%)
Roxzone7:58 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+8.4%9.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:25-
SkiErg4:18294
Running 24:59-
Sled Push2:15305
Running 35:25-
Sled Pull4:11265
Running 45:34-
Burpee Broad Jump3:36277
Running 55:37-
Rowing5:01530
Running 65:22-
Farmers Carry1:55436
Running 75:24-
Sandbag Lunges4:52575
Running 84:24-
Wall Balls4:35506
Running Total43:06270
Roxzone Total7:58402