Phân tích HYROX: Joshua Smit & Isabel Wadsworth - Milano 01:24:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Smit & Isabel Wadsworth

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:14
Xếp hạng: #376
Xếp hạng AG: #138
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Smit

Isabel Wadsworth

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20THÁNG 1020242

HYROX Milan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:10 (50%)

Stations35:14 (42%)

Roxzone6:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+15.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:09	177
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:10	238
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:30	599
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:52	719
Running 5	5:37	-
Rowing	5:19	670
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:59	514
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:41	512
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:34	669
Running Total	42:10	232
Roxzone Total	6:54	215