HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Vincent Soquet & Nawal El Ouardi

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Vincent Soquet · Nawal El Ouardi

Tổng thời gian
01:29:10
Xếp hạng
#504
Xếp hạng AG
#248
Hạng
DOUBLES · OPEN
VS

Vincent Soquet

NO

Nawal El Ouardi

HYROX Milan - Milano, Italy
19-20THÁNG 1020242
Hoàn tất
4,641

HYROX Milan

Milano, Italy
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:09 (53%)
Stations33:06 (37%)
Roxzone8:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+9.1%8.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:28-
SkiErg4:15256
Running 25:29-
Sled Push2:06196
Running 35:24-
Sled Pull3:1239
Running 45:34-
Burpee Broad Jump3:57381
Running 55:58-
Rowing5:35731
Running 65:32-
Farmers Carry1:56479
Running 75:59-
Sandbag Lunges6:46751
Running 86:48-
Wall Balls5:19632
Running Total47:09487
Roxzone Total8:59560