HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Roger Serrano & Jessica Köppel

HYROX Milan — 19 tháng 10, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ESP

Roger Serrano · Jessica Köppel

Tổng thời gian
01:32:04
Xếp hạng
#567
Xếp hạng AG
#274
Hạng
DOUBLES · OPEN
ESP flag
RS

Roger Serrano

SUI flag
JK

Jessica Köppel

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy
19-20THÁNG 1020242
Hoàn tất
4,641

HYROX Milan

Milano, Italy
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:53 (50%)
Stations37:25 (41%)
Roxzone8:50 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km0.0%11.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 17:13-
SkiErg4:46686
Running 25:25-
Sled Push3:17707
Running 35:54-
Sled Pull6:39719
Running 46:01-
Burpee Broad Jump4:40579
Running 55:41-
Rowing5:08591
Running 65:36-
Farmers Carry1:52386
Running 75:25-
Sandbag Lunges4:31467
Running 84:41-
Wall Balls6:32718
Running Total45:53428
Roxzone Total8:50539