Phân tích HYROX: Koen Proost - Maastricht 01:11:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Koen Proost

HYROX Maastricht — 1 tháng 2, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:11:48
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Koen Proost

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

1-2THÁNG 220252

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:23 (42%)

Stations33:29 (50%)

Roxzone5:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+12.6%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:04	-
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:03	-
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:31	-
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:36	-
Running 5	-	-
Rowing	4:20	-
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:48	-
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:16	-
Running 8	4:07	-
Wall Balls	6:51	-
Running Total	28:23	-
Roxzone Total	5:03	-