Phân tích HYROX: Philip Nastke - Maastricht 01:12:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Philip Nastke

HYROX Maastricht — 1 tháng 2, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Philip Nastke

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

1-2THÁNG 220252

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:12 (50%)

Stations28:30 (43%)

Roxzone5:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+6.9%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:10	-
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:30	-
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:26	-
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:47	-
Running 5	-	-
Rowing	4:20	-
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:36	-
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:49	-
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	33:12	-
Roxzone Total	5:19	-