Phân tích HYROX: Tom Ruijter - Maastricht 01:23:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Ruijter

HYROX Maastricht — 1 tháng 2, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:01
Xếp hạng: #667
Xếp hạng AG: #182
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Ruijter

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

1-2THÁNG 220252

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:32 (49%)

Stations31:34 (41%)

Roxzone7:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+16.0%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:20	-
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:42	-
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:00	-
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:40	-
Running 5	-	-
Rowing	4:37	-
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:02	-
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:23	-
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:50	-
Running Total	37:32	-
Roxzone Total	7:59	-