Phân tích HYROX: Christian Verhoef & Diederik Verhoef - Maastricht 00:58:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Verhoef & Diederik Verhoef

HYROX Maastricht — 1 tháng 2, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:58:43
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christian Verhoef

Diederik Verhoef

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

1-2THÁNG 220252

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:09 (54%)

Stations20:49 (38%)

Roxzone4:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+8.4%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	3:45	-
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:38	-
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:05	-
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:09	-
Running 5	-	-
Rowing	3:48	-
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:23	-
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:36	-
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	29:09	-
Roxzone Total	4:20	-