Phân tích HYROX: Joost Jansen & Knud Nelissen - Maastricht 01:10:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joost Jansen & Knud Nelissen

HYROX Maastricht — 1 tháng 2, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:10:02
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joost Jansen

Knud Nelissen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

1-2THÁNG 220252

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:31 (48%)

Stations28:17 (43%)

Roxzone5:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+10.8%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:11	-
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:31	-
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:23	-
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:50	-
Running 5	-	-
Rowing	4:39	-
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:47	-
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:19	-
Running Total	31:31	-
Roxzone Total	5:15	-