Phân tích HYROX: Anouk Ville & Lisa Kwakernaat - Maastricht 01:17:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anouk Ville & Lisa Kwakernaat

HYROX Maastricht — 1 tháng 2, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:40
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anouk Ville

Lisa Kwakernaat

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

1-2THÁNG 220252

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:59 (55%)

Stations26:39 (37%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+3.5%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:17	-
SkiErg	4:25	-
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:43	-
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:14	-
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:38	-
Running 5	-	-
Rowing	5:01	-
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:49	-
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:09	-
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	38:59	-
Roxzone Total	5:53	-