Phân tích HYROX: Alexandre Nicolas - Auckland 01:08:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandre Nicolas

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NCL

Tổng thời gian: 01:08:25
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Alexandre Nicolas

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (51%)

Stations29:36 (43%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+5.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:17	146
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:18	192
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:50	42
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:19	6
Running 5	4:24	-
Rowing	4:38	71
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:49	98
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:11	1
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:14	67
Running Total	34:55	17
Roxzone Total	3:59	24