Phân tích HYROX: Craig Ross - Auckland 01:41:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Ross

HYROX AUCKLAND — 29 tháng 1, 2026

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:38
Xếp hạng: #827
Xếp hạng AG: #77
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Ross

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29THÁNG 1-1 THÁNG 220264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:46 (52%)

Stations42:08 (41%)

Roxzone6:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:36/km+34.2%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:14	112
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:57	108
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:40	150
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:28	233
Running 5	6:33	-
Rowing	5:26	316
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:39	332
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	4:59	131
Running 8	9:34	-
Wall Balls	10:45	329
Running Total	52:46	295
Roxzone Total	6:47	239