Phân tích HYROX: Gary Hateley & David Williams - London 01:03:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gary Hateley & David Williams

HYROX London — 4 tháng 5, 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:03:20
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Gary Hateley

David Williams

4-5THÁNG 520242

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:42 (55%)

Stations24:58 (39%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+5.0%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:40	27
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:05	63
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:26	14
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:13	34
Running 5	4:40	-
Rowing	4:14	49
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:32	42
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:28	65
Running 8	3:16	-
Wall Balls	4:20	56
Running Total	34:42	18
Roxzone Total	3:44	36