Phân tích HYROX: Henry Cook & Paul Hoskings - Doha 01:10:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Henry Cook & Paul Hoskings

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:46
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Henry Cook

Paul Hoskings

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:47 (56%)

Stations27:10 (38%)

Roxzone3:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+10.1%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:41	32
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:05	62
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:31	68
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:40	64
Running 5	5:08	-
Rowing	4:09	34
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:41	70
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:24	59
Running 8	3:27	-
Wall Balls	4:59	79
Running Total	39:47	61
Roxzone Total	3:54	42